Sabato 17 Febbraio, dalle ore 18, avrà luogo il secondo appuntamento del ciclo: “Mangiando si Impara". In questa data faremo la:
SERATA DEL CUORE
Ci incontreremo alle ore 18 per:
- Imparare quali sono gli alimenti più indicati per prevenire che il nostro cuore si ammali, o per aiutarlo a guarire se già soffre di qualche malattia,
- Saranno esposti i rimedi naturali di Fitoterapia per supportare il nostro cuore,
- Verranno insegnati alcuni semplici esercizi da poter fare a casa, per migliorare la pressione e il ritmo cardiaco.
A seguire alle 19:30 verrà servita la cena con alimenti dedicati a prevenire e curare il nostro cuore e le nostre arterie. Ecco il menù:
- Pasta con Pomodorini al forno
- Hummus con Crostini
- Insalata, Mele, Melograno, Radicchio, Barbabietola Rossa, Cipolla, Noci Amazzonia
- Pesce Azzurro agli Agrumi
- Vino Rosso e Pane della Cascina
- Gomasio e Olio di Lino come condimenti
- Banana Mottarello con Cioccolato Fondente, Frutti di Bosco e Granella di Nocciole, Uvetta
- Thè Verde/Tisana di fine pasto
Dopo cena avremo il piacere di ascoltare un gruppo di musicisti del conservatorio di Milano che proporrà alcuni brani, la cui risonanza è benefica per il nostro apparato cardiocircolatorio.
E’ gradita la prenotazione contattando la Segreteria:
tel. 02.92161594 (lunedì - venerdì 10.00-13.00, 15.00-18.00)
email: segreteria@levele.org
Vi aspettiamo tutti con parenti, amici e con chiunque sia interessato a prendersi cura di se stesso in maniera gioiosa, piacevole e con gusto!
